Triathlonnachwuchs bereit für den Backnanger Citytriathlon

Triathleten reisen bekanntlich im Frühjahr in wärmere Regionen, um in einem Trainingslager wichtige Grundlagen für die kommende Saison zu legen. Grundlagen-und wettkampfspezifisches Training ist für Kinder und Jugendlich genauso wichtig wie für Erwachsene, denn schließlich beginnt die Triathlonsaison am 29/30.04.2023 mit dem Heimwettkampf in Backnang.

So wollen die TriKids wie in den zurückliegenden Jahren ihren Heimvorteil nutzen und trainierten 3 Tage auf den heimischen Wettkampfstrecken. Drei Trainer, ein strukturierter Trainingsplan, ein Test-Wettkampf und heimische Kulisse waren die Basisvoraussetzung für 23 Kinder und Jugendliche im Alter zwischen 6 und 16 Jahren der TriKids Rems-Murr des TC Backnang und VfL Waiblingen.

In den Oster-Ferien, von Donnerstag, 13.04. 2023 bis Samstag, 15.04.2023, traf sich der Nachwuchs regelmäßig ab 8.30 Uhr vor dem Freibad zur 1. Einheit, dem Schwimmen. Das Freibad mit dem Wonnemar bildete das Zentrum des diesjährigen Camps. Von 9 – 10 Uhr durften die TriKids noch bevor das Bad für die Besucher öffnete, das gesamte Schwimmerbecken nutzen und machten dort richtig Wellen.

Als 2. Einheit stand das Wechsel- und Koppeltraining auf dem Plan, bis es gegen 13 Uhr zur wohlverdienten Mittagspause in die Cafeteria des Wonnemar-Bades ging. Triathlon ist nicht nur ein aktiver Sport. So folgte nach der Pause eine Theorieeinheit mit Beiträgen und Informationen über Ausrüstung, Abläufe in der Wechselzone und über Ernährung.

Die Letzte Einheit des Tages erfolgte im Wechsel – auf dem Plan standen das Lauftraining, eine Radausfahrt und das spezifische Wechseltraining.

Innerhalb von zwei Tagen wurden viele Abläufe geübt und verfeinert, gezielte Intervalle gelaufen und mit dem Rad gefahren.

Der dritte Tag war geprägt durch einen Trainingswettkampf, aufgeteilt in die jeweiligen Altersklassen mit unterschiedliche Distanzen. Es ging nicht (nur) um Bestzeiten im Triathlon, sondern auch um die Suche nach dem „Strudelkönig“ – also der Spaß, die Freude, das Training und Körper standen am Ende im Einklang!

Es waren drei wunderschöne, gemeinsame Tage bei denen sich alle nicht nur näher kennen lernten, sondern auch gemeinsam mitfieberten und Freunde am Erfolg der anderer hatten.

Werde auch du ein Teil des TriKids Triathlon am Sonntag, den 30.04.2023 rund ums Mineralfreibad Backnang. Es handelt sich um ein Schnuppertriathlon mit verkürzten Distanzen für Kinder ab Jahr 2017 – 2008.

Die Distanzen betragen je nach Altersklasse zwischen 50 – 200 m Schwimmen, 1 – 5 km Rad fahren und 200 – 2000 m laufen. Benötigt wird ein Kinder-, Cityrad oder Mountainbike. Rennräder sind nicht erlaubt.

Meldeschluss:

Sonntag, 23.04.23, 24 Uhr. Nachmeldung nicht möglich. 10 Euro Startgebühr

Impressionen:

Schwimmen