Training beim Triathlon Club Backnang

Der Triathlon Club Backnang bietet in allen drei Diziplinen ein Training an. Das Training wird von qualifizierten Trainern und Mitgliedern geleitet, die   selbst aktive Sportler mit langjähriger Erfahrung auf allen Distanzen sind. Gerne stehen wir Interessierten zur Seite.

Schwimmen

Montag und Freitag findet das Schwimmtraining im Hallenbad in Affalterbach statt. Dort stehen sechs Bahnen zur Verfügung, die jeweils nach dem Leistungsvermögen der Schwimmer eingeteilt sind. Dienstag und Sonntag findet das Schwimmtraining im Erlebnisbad Wonnemar Backnang statt, dort stehen zwei Bahnen zur Verfügung.

Trainiert werden Technik unter fachlicher Anleitung unserer erfahrenen Schwimmtrainer´n Elke Schanz-Matern und Helmut Schur.

Radfahren

Zum Radtraining treffen wir uns nach Absprache Sonntags um 10 Uhr am Parkplatz Forsthof in Kleinbottwar. Unsere Ausfahrten werden nach Teilnehmern und Jahreszeit angepasst. Grundsätzlich werden Grundlageneinheiten im moderaten Tempo trainiert.

Ausfahrten und Termine werden auf der facebook-Seite des Triathlon Club Backnang angekündigt.

Laufen

Jeden Donnerstag von 18:00 – 19:00 Uhr findet im Karl-Euerle Stadtion abwechselungsreiches Grundlagentraining mit Lauftechnik statt. Mit Beginn der Triathlon-Saison werden Intervalle nach Leistungsklasse auf der Bahn gelaufen.

Jeden Donnerstag von 19:15 – 20:15 Uhr lädt der Lauftreff für längere, ruhige Dauerläufe ein.

Tri-Kids-Training

Wir starten durch!!! Ab dem 5. Juni 2014 beginnt unser Aufbauprogramm.

Wer? Mädchen und Jungen ab 6 Jahren

Was? Kindgerechtes Ausdauertraining, Schulung von Koordination und Kondition.

Wann? siehe Trainingsplan TriKids (unten)

Wo? siehe Trainingsplan TriKids (unten)

Trainingsplan TriKids

Trainingszeiten 01.03. – 31.09.
Montag, 18.30 – 19.45 Uhr Schwimmen TriKids II Lehrschwimmbecken Großaspach
Dienstag, 18.00 – 19.00 Uhr Laufen TriKids II Plattenwald
Donnerstag, 17.00 – 19.00 Uhr Radfahren/Koppeltraining TriKids II Freibad Backnang
Donnerstag, 18.00 – 19.00 Uhr Lauf und Spiel TriKids I Karl-Euerle-Stadion
Samstag, 09.00 – 10.00 Uhr Schwimmen TriKids I Wonnemar Backnang
Samstag, 10.00 – 11.00 Uhr Schwimmen TriKids II Wonnemar Backnang
       
Trainingszeiten 01.10. – 28.02.
Montag, 18.30 – 19.45 Uhr Schwimmen TriKids II Lehrschwimmbecken Großaspach
Dienstag, 18.00 – 19.00 Uhr Spiel & Athletik TriKids I Gymnastikhalle Taus Gemeinschaftsschule
Dienstag, 19.00 – 20.00 Uhr Athletik TriKids II Gymnastikhalle Taus Gemeinschaftsschule
Donnerstag, 18.00 – 19.00 Uhr Laufen TriKids II Karl-Euerle-Stadion
Samstag, 09.00 – 10.00 Uhr Schwimmen TriKids I Wonnemar Backnang
Samstag, 10.00 – 11.00 Uhr Schwimmen TriKids II Wonnemar Backnang

Weitere Planung

  • Radtraining nach Bedarf
  • Trainingswochenenden

Das sind unsere Ziele …

Spiel und Spaß im Team
Schulung von koordinativen und konditionellen Fähigkeiten
Stärkung des Selbstbewusstseins
Förderung der Sozialerfahrungen

Das bieten wir …

Bewegungsspiele, koordinative Übungen, Lauftraining und kindgerechte Kräftigung
Spielerisches Heranführen an das Training im Triathlonbereich
Abwechslung und Vielseitigkeit stehem im Vordergrund

Ansprechpartner Dorit Clemens (staatlich geprüfte Gymnastiklehrerin/ÜL C-Lizenz) mobil: 0151 70184916 eMail: dorit.clemens@gmx.de Jugendwart des TC Backnang eMail: trainer@triaclubbacknang.de

Weitere gemeinsame Lauf- und Radtrainings werden kurzfristig vereinbart und während der festen Termine bekannt gegeben sowie auf Facebook gepostet.